Nadia Prades psicóloga clínica
Acompañamiento real para problemas reales
Entiende tus emociones antes de que te desborden.
Acompañamiento psicológico online con un enfoque profesional, funcional, pragmatico y cercano.
Sobre mi
Soy Nadia Prades, psicóloga clínica graduada por la UNED, con mención en Psicología de la Salud e Intervención en Trastornos Mentales y del Comportamiento. Trabajo desde Castellón de la Plana, ofreciendo acompañamiento psicológico online.
Mi enfoque integra la terapia cognitivo-conductual, contextual y funcional, explicada de manera cercana y sin tecnicismos innecesarios. No recurro al positivismo forzado ni a enfoques que prometen soluciones mágicas. Creo en una psicología clara y útil, basada en el respeto, la comprensión y la claridad, para que puedas avanzar con estructura y sentido.
Te acompaño desde un enfoque realista, empático y práctico, ofreciendo herramientas reales para momentos reales: ansiedad, estrés, crisis personales, saturación emocional, pensamientos que no dan tregua o situaciones que te desbordan sin saber por qué.
Soy una profesional cercana y sin juicios. Mi objetivo es que comprendas tu proceso, que te sientas acompañado y que salgas de cada sesión con algo verdaderamente útil.
Cómo trabajo
Mi trabajo se centra en crear un espacio seguro donde puedas entender qué te está pasando, identificar qué mantiene tu malestar y trabajar paso a paso en cambiar los patrones que se repiten. Cada sesión está pensada para tener intención, coherencia y herramientas concretas que puedas aplicar en tu día a día.
Realizo una evaluación clara del problema, definiendo conjuntamente los objetivos y el uso de herramientas útiles basadas en la evidencia para ayudarte a gestionar emociones desbordantes o intensas y afrontar los estresores de forma eficaz.
Te ayudo
Entender tus emociones y romper bucles de ansiedad, culpa o autoexigencia, aprendiendo a mirarte con más comprensión y menos juicio.
Manejar el estrés y la sobrecarga del trabajo, las relaciones o el cuidado de los demás, poniendo límites y empezando a priorizarte sin sentirte culpable.
Sanar vínculos dañinos, dependencias emocionales o rupturas que duelen, revisando patrones que se repiten y construyendo relaciones más sanas y tranquilas.
Prevenir el desgaste emocional y recuperar energía mental, identificando qué te drena y qué te ayuda, y creando pequeñas rutinas de autocuidado realistas.
Si convives con problemas de autoestima y una autocrítica constante que mina tu confianza y condiciona la forma en que te relacionas contigo y con los demás.
En momentos de crisis o saturación emocional, cuando parece que no puedes con todo y necesitas un espacio seguro para parar y recomponerte.
Ante cambios vitales que te descolocan, decisiones difíciles o simplemente la gestión del día a día, acompañándote a encontrar claridad y pasos posibles.
Cuando la ansiedad, el estrés o síntomas que se repiten te bloquean y sientes que tu cuerpo está siempre en alerta.
Cómo serán nuestras sesiones
-
Hablamos claro y sin juicios.
-
Identificamos cuál y qué mantiene el problema.
-
Trabajamos con herramientas útiles y realistas.
-
Avanzamos a un ritmo respetuoso contigo (tú mandas)
-
Revisamos patrones, pensamientos y conductas.
-
Buscamos alternativas que realmente puedas aplicar.
Contacta conmigo
marzo 2026 |
||||||
|---|---|---|---|---|---|---|
| Lun | Mar | Mié | Jue | Vie | Sáb | Dom |
|
1
|
||||||
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
|
30
|
31
|
|||||
Horario de consulta
Lunes – Viernes
9:00 – 13:30 / 17:00 – 20:00
El horario puede variar puntualmente por. motivos personales o de agenda. Si no te encaja, consúltame y vemos opciones.